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我们为什么会觉得累:神奇的人体生物钟
早睡早起一定身体好吗? 年轻人为什么常常晚上睡不着,早上睡不醒? 对全球到处旅行的“空中飞人”们来说,怎样才能顺利倒时差? 倒班工作是怎么影响人体健康的? 这是一本关于 “时间生物学”的大作,看似无形的人体生物钟其实对我们的心理、生理健康产生着巨大的影响,甚至决定着人们的生活是否幸福。作者伦内伯格教授的学术生涯曾跨越生物学、物理学、心理学、医学等多个领域,正是这样的经历使他可以跳出学科的限制,以综…...- 60
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